传承传统文化 书写美丽篇章

—小记者优秀作文选登（市第一完全学校专号）

(资料图片仅供参考)

飞到我心里的它

三（3）班 董宸宇

有一种花，它没有桃花姹紫嫣红，没有月季花五彩缤纷，但它会飞，飞到我心窝里，它就是蒲公英。

蒲公英在春光的照耀下绽开金灿灿的笑容，我采摘一朵成熟的蒲公英，轻轻一吹，一把把小伞漫天飞舞。“这么好玩的蒲公英，能吃吗？味道怎么样呢？”我好奇地问。妈妈却笑着说：“今天晚上就会有答案。”

我轻轻地摘了一朵蒲公英花瓣尝了尝。“呸！”哎呀，苦的。我更加好奇了，这么苦还能做出好吃的？到了晚上，妈妈把一小袋蒲公英放到我面前，让我把它像手掌一样的叶子取下来。不一会儿工夫，我就收拾了一盆，妈妈把叶子清洗干净，用菜刀切碎放入碗中，打上两个鸡蛋，再用调料和盐搅拌均匀，下锅轻炒，慢慢翻动，美味的蒲公英炒鸡蛋出锅喽！我大口大口地吃着，太好吃了，原来这就是蒲公英的味道，是春日的味道。

蒲公英，一朵会飞的花，它一直默默无闻奉献，医用、食用，全身都是宝，在这个春天飞进了我的心里。（指导老师：王艳楠）

蒲公英的味道

三（3）班 勾鹏宇

我家菜园里的蒲公英竞相盛开，妈妈蹲下来轻轻摘下一朵，我闻到了它的清香。妈妈说，要让我自己体验一把，自己择菜、做菜，我一听高兴得一蹦三尺高。

我和妈妈开始采摘蒲公英。蒲公英星星点点，绽开了笑脸，像在向我打招呼。妈妈告诉我，蒲公英富含维生素A和维生素C，还含有铁和钙，可以药用、泡茶、炒食，是一种非常有用的草药。不一会儿，我们就采摘了一篮子蒲公英。

到家后，我先把蒲公英洗干净。然后用开水焯一下，再用刀把蒲公英切碎，放入碗里打两个鸡蛋，放点香油和调味料，再用筷子搅拌。起锅烧油后，把鸡蛋液和蒲公英倒入锅中，轻轻翻炒，不一会儿，一股香味扑鼻而来，大功告成了。我激动得大叫起来，妈妈看到后，直夸我做得好。晚上吃饭的时候，大家都争着吃我做的蒲公英炒鸡蛋。

我也拿起筷子，夹了一块放入嘴里，它的味道简直鲜美无比，唇齿留香。苦中带着一点甜，原来这就是蒲公英的味道。

（指导老师：王艳楠）

蒲公英姑娘

三（1）班 郭子萱

铃声一响，我就迫不及待地冲出了教室，参加有趣又神秘的中医社团课。

你们猜，王老师今天会给我们带来哪位“中药朋友”呢？它会变成降落伞，随风飞舞，到处安家，并开出美丽的花朵。它就是——蒲公英。

王老师带领我们来到百草园，一进门就能看到金灿灿的蒲公英，像一大片金色的海洋。同学们纷纷蹲下，欣赏这美丽的蒲公英姑娘。它披着一件绿色的披风，戴着一顶淡黄色的皇冠，非常别致。一阵微风吹过，它们便翩翩起舞，绽开它们那美丽的笑脸，迎接我们的到来。

我们分成小组，开始采摘蒲公英叶子。不一会儿，我们就采摘了满满两篮子。我们跟随王老师回到了中医药教室，王老师说今天要带我们做一道蒲公英美食。首先我们把这些叶子清洗干净，接着把它切碎。然后加入鸡蛋，再加入盐、孜然等调味料。我把它们搅拌均匀倒进油锅里，听到滋啦滋啦地交响乐，过了一会儿，一阵香气扑面而来，再经过多次翻炒，一道美味又可口的蒲公英炒鸡蛋就做好了。

吃着亲手做的美食，我们感到特别开心和满足。老师告诉我们，蒲公英清热解毒，是一味很好的中药呢！这次中药课，让我收获满满。

（指导老师：王艳楠）

蒲公英的约会

三（1）班 张妍熙

在这生机勃勃的校园里，我在中医药社团和蒲公英相遇了！

小郎中们在老师的带领下穿着漂亮的汉服，兴高采烈地走进了百草园，来到一大片开满蒲公英的地里劳作。

我和社团的小伙伴小心翼翼采摘着蒲公英的叶子，看着蒲公英绽放的花朵，就像我们的笑脸一样。经过我们的努力，很快就采摘了好几篮子。回到社团教室里，王老师给我们讲解蒲公英的生活应用和药用价值，随后又在老师的指导下做美食。有的洗，有的切，还有的在往切好的蒲公英碗里打鸡蛋、放调料，经过大家的共同努力，香气扑鼻的蒲公英炒鸡蛋做好了。老师又带着我们做了蒲公英饼，泡了蒲公英茶。我们品尝自己参与制作的美食，心里说不出有多高兴。

零距离和蒲公英接触，既感受了春天的美好，又学习了更多中草药知识！好期待下次的社团活动啊！（指导老师：王 姣）

蒲公英炒鸡蛋

三（1）班 于裕娇

周五的中医药社团课，在我的翘首期盼中终于到来了。老师告诉我们去百草园摘蒲公英做蒲公英炒鸡蛋。每个人都很惊讶，蒲公英还能这么吃吗？

跟着老师来到百草园，老师仔细地告诉我们应该摘哪个部位，我们齐心协力，不一会就摘了满满几篮子，然后我们三三两两，有说有笑地跟着老师回到了社团教室。

在教室里，老师给我们讲解了蒲公英的药用价值以及食用方法，同学们听得津津有味。讲完后，老师仔细讲解怎么做蒲公英炒鸡蛋。首先把摘的蒲公英洗干净、切碎。接着打几个鸡蛋，把切碎的蒲公英倒进鸡蛋碗里，然后再烧锅倒油，等油热了，赶紧把碗里的蒲公英和鸡蛋倒进锅里，不停地翻炒，等鸡蛋和蒲公英炒熟，美味可口的蒲公英炒鸡蛋就做好了。

同学们坐在教室里吃着亲手做的蒲公英炒鸡蛋，心里美滋滋的，我喜欢这样的课堂。

（指导老师：王 姣）

了不起的艾草

三（1）班 魏菀盈

我们学校开展了中医药文化社团课，在这里我了解了我国的中医药文化。

今天，我化身小郎中走进社团教室，刚进门，迎面飘来了一股艾叶的清香，社团老师讲了艾草的作用——艾草性温，它可以温经散寒、祛湿止痒、杀菌消毒等。

今天的主题是做艾条，首先要把艾叶揉搓成软软的艾绒，我发现艾叶经过揉搓变得不扎手了，越来越软，越揉越少，颜色也越来越浅，揉好的艾绒就像一个灰绿色的绒球。然后，将小绒球放在模具里，把它压得结结实实的，用绵纸把推出来的绒条卷起来，用胶粘上。就这样，一个艾条就做好了。

通过这次社团课，我了解了中医药文化的博大精深，还亲身体验了艾条的制作过程。一个看上去不起眼的小小艾条，经过了那么多道工序才能制作完成，真的了不起！（指导老师：胡媛媛）

小郎中做艾条

三（4）班 金熙桐

今天下午，老师带我们到中医药社团体验小郎中做艾条。

一开始，老师让我们抓了许多晒干的艾叶，要我们用手去搓，直到搓成软软的细丝才行。我拿起了一把艾叶，竭尽全力地去搓，才发现在搓的过程中，艾叶在慢慢地变少，我一直搓到有软软的细丝了，才换下一把。搓完以后，老师说把搓好的艾叶放到圆筒里，用老师发的木棍在里面戳，直到填满非常瓷实，才算大功告成。然后，老师给每个人发了一张绵纸，说把弄好的艾叶挤出来，放到刚才发的那张纸上。我按照老师讲的步骤，把艾叶挤出来放在纸上了。

最后一步，老师说，要用纸把艾叶包得紧一点，然后再涂上一点胶水，紧接着把两边多出来的纸边剪掉，这个艾条就做好了。做完的那一刻，我心里乐开了花，这节课我真是无比快乐和高兴。

（指导老师：华道菊）

走近中医药

三(4)班 张宗睿

俗话说得好，“家有三年艾，郎中不用来”，这句话充分说明了艾草对我们有很大的益处。我的家乡南阳就是一个大艾草产业基地。今年，我们学校开展了一系列“走进南阳艾草文化”的活动。我怀着强烈的求知欲和好奇心来到了中医药课堂。

听老师讲，艾草分三六九等，最好是三年陈艾。我们在百草园采收了去年种下的艾叶，带回到社团课上，在老师的指导下，我抓起一大把艾叶用力地揉搓起来，双手搓得通红还不行，直到搓得艾叶的颜色变得发青拨开有丝为止，这样就是一团艾绒了。

听老师讲，上好的艾绒需要被捶打3000次才能成功的，而我才捶了300次就累得胳膊酸疼，看来想要造出一根上好的艾条也是十分不容易的，我一直捶打了20多分钟，才勉强捶够了需要的艾绒。接着把这些艾绒装进一个细长的圆筒里，用一根小木棒使劲压紧，从一端慢慢地挤出来，就像一条胖胖的毛毛虫慢慢地蠕动。我准备一张绵纸，把“毛毛虫”裹在纸里面，压紧卷成一根柱状，最后用胶水封住，就这样一根艾条做成啦！看着自己做好的艾条，心里特别有成就感。

通过实践，我终于知道了手工艾条是怎样做成的，我们以后要好好了解中医药知识，继承和发扬优秀的中医药文化！(指导老师：华道菊)

体验艾条制作

三（4）班 孔屹骞

今天我来到学校的中医药教室，一来到教室，我想，这里怎么这么像药房呢？里面放着各种各样的中药，还散发着一股股药香。老师说，今天我们就来体验制作艾条。我想，怎样才能制作艾条呢？真的很期待呢！

老师端来一大篮子艾叶，开始教我们怎么做艾条。首先，把艾叶的小枝去掉，然后要把艾叶揉成条，我揉呀揉，揉了很久，把艾条撕开一看，咦，有许多白色的丝，而且颜色也变青了。唉，这可把我累坏了。之后，就是把所有的艾叶都揉成艾绒，再把它们装在一个小圆筒里，用棍子捣。我说，老师，我揉的时候都把手揉疼了，还要捣呀！我又捣了很多次之后，把艾用力推出来放在一张纸上，然后用棉纸把艾卷起来，这样一来，一卷艾条就做好了。

这一次做艾条，我体验到了人们做艾条的辛苦，一大堆艾叶才做出来一小卷艾条。不过我还是非常开心，因为我亲手做出来了艾条，虽然有一点点累，但做出艾条让我十令高兴！如果下一次还有机会，我还要参加！（指导老师：华道菊）

第一次制作艾条

三（4）班 荀睿玺

今天老师要带领我们去体验艾条的制作过程，我们听了这个消息，都兴奋得又蹦又跳。

到了中医药社团，我们首先认真地听老师讲制作艾条的方法：要先准备一个圆柱形空心筒和压艾条的小木棍，再用手使劲把艾叶搓出艾绒，然后装进筒里，再用小木棍把艾绒压紧压实，最后用绵纸把压好的艾绒包进去，一根艾条就做好了。

听完老师的讲解，我们就开始自己做了。每一个同学都很仔细很用心。搓艾绒时，一粒粒微尘像下雨似的从我手中掉落下去，一大把艾叶在我手中慢慢地变细变小，不一会儿，双手就又红又热。可老师说这些还远远不够，还需要十倍以上的艾绒，让我加油。想想老师说的，古人用锤子捶出艾绒需要捶三千次左右，也让我不禁感受到了他们的辛苦付出，想到这里，我又鼓足干劲，用力地搓起来。

在老师一步步精心指导下，我终于做成了一根艾条。我很荣幸能去体验艾条的制作，很开心，懂得了很多小知识。

回到家，当我点燃自己亲手制作的艾条，想起这是自己的劳动成果，感到特别骄傲，也为能传承这种手艺而感到自豪。（指导老师：华道菊）

手工制作艾条

三（5）班 徐若颖

今天，我有幸进入中医药社团参加了制作艾条的活动，老师教我们怎么制作艾条，我亲身体验了一把艾条的制作过程。

我和几名同学来到指定教室，先找了一个位置，乖乖地坐下，然后听着老师的讲解，按照老师说的步骤开始动手一起制作艾条。首先抓起一把艾叶，用力揉搓，我费了好大的力气，好一会才揉出一小堆儿艾绒。接着我拿出一个塑料圆筒，一头挨着桌子，从上面一头放进去一些艾绒，再用棍子捣压一下，就这样重复同样的动作，使整个圆筒紧实地装满艾绒，关键的一步来了，我需要用棍子把圆筒里面的艾柱推出来，我在老师的指导下把艾柱完整地推在了一张绵纸上。紧接着，我需要将绵纸把艾柱卷起来，看着容易，其实操作起来还真没那么简单。最后我用固体胶将绵纸的对接处封好，再把旁边不整齐，多余的绵纸剪下来，就这样一根像模像样的艾条就做好了。

在我家，艾条无处不在地呵护我们的健康。妈妈有轻微鼻炎，冬天特别难受时就用艾条熏鼻子，艾灸鼻周的穴位改善经络循环，帮助气血运行，对慢性鼻炎持久性反复发作会有所缓解，效果不错；妈妈体寒，经常手脚冰凉，用艾叶泡脚，具有驱寒保暖、抑菌、改善睡眠质量的功效。

通过这次亲身体验制作艾条，我对艾条有了更深的了解，艾草是一种常见的中药，想不到小小的艾草经过生产加工可以制作成与我们生活息息相关的很多种产品，造福人民，健康大家，真好！

艾条实践课

三（5）班 陶秋润

周五，我们班终于迎来了中草药的实践课。我和同学们兴高采烈地跟着老师来到了中草药社团的教室，一打开门，浓厚的草药味就扑面而来，在草药味中，我们和老师走到了一个放着艾草叶的桌子边，开始了我们的实践课。

在老师的讲解中，我知道桌子上的草叶就是一种中草药，它的名字叫艾叶，这节课就是用这些艾叶制作一个艾条。当我拿起青绿色的艾叶，一股淡淡的艾香飘进了我的鼻子中，让我忍不住深呼吸了一下，草药的味道还是有点上头的，哈哈！

第一步，我先把手里的艾叶揉搓成很碎很碎的小细叶；第二步，是将碎的艾叶放到木制的容器里，用小木棒一直捣，将这些碎小的艾叶压实成型；第三步，将压实的艾叶从容器中轻轻推出来，这时候艾叶就变成了一根长长的圆柱形；第四步，我用一张纸把这根长条艾叶卷起来，用固体胶把它们粘在一起；最后，把两侧剩余的纸剪切整齐，艾条就这样被我制作出来了。

通过这次实践课，我认识了艾叶，还动手制作了艾条，我非常高兴，希望以后能多多参与中草药的体验实践课，让我认识更多的中草药，学习更多的中草药知识！